Geležis, geležis, Nutricost, 65 mg, 240 tablečių

Geležis yra būtinas mineralas, kurį organizmas naudoja deguoniui pernešti per raudonuosius kraujo kūnelius. Šio papildo vartojimas padeda organizmui įsisavinti geležį ir palaiko procesus, susijusius su deguonies tiekimu į audinius ir organus. Tai patogus būdas papildyti geležies atsargas iš maisto, jei jūsų mityba ne visada atitinka jūsų poreikius. Daugelis žmonių pastebi, kad pakankamas geležies suvartojimas suteikia jiems daugiau energijos kasdienei veiklai, pasivaikščiojimams ir darbui. Tai ypač aktualu, jei gyvenate aktyvų gyvenimo būdą arba jaučiatės pavargę be aiškios priežasties. Reprodukcinio amžiaus moterys, sportininkės ir tos, kurios valgo mažai mėsos ar žalių daržovių, dažnai renkasi geležies papildus savo kasdienei mitybai. Šis 240 kapsulių buteliukas skirtas ilgalaikiam vartojimui – po vieną kapsulę per dieną užtenka mėnesiams.

• Forma: Kapsulės
• Kiekis: 240 kapsulių pakuotėje
• Amžiaus rekomendacijos: Suaugusieji
• Rekomenduojami deriniai: Su vitaminu C iš maisto produktų ar papildų, su maisto produktais, kuriuose gausu B grupės vitaminų

Pagrindiniai privalumai

Šis papildas, kuriame yra 65 mg geležies vienoje porcijoje, skirtas tiems, kurie nori gauti šio mineralo reguliariai ir patogia forma. Viena kapsulė padengia didelę dienos normos dalį, todėl tai praktiškas pasirinkimas ilgalaikiam vartojimui. Gaunate produktą, kuris lengvai įsilieja į jūsų kasdienybę.

• Daugiau energijos visą dieną: jaučiatės žvalesni ir aktyvesni, kai jūsų kūnas gauna pakankamai geležies deguoniui įsisavinti.
• Raudonųjų kraujo kūnelių palaikymas: geležis padeda formuoti ląsteles, kurios perneša deguonį po visą kūną.
• Geresnė koncentracija: esant normaliam geležies kiekiui, jūsų smegenys gauna reikiamą deguonį, o tai padeda aiškiau mąstyti.
• Jėga fiziniam aktyvumui: raumenys veikia geriau, kai deguonis tiekiamas be pertrūkių.
• Bendra savijauta, gera forma: mažiau pavargstate nuo kasdienės veiklos ir aktyviaiatsigaunate po fizinio krūvio.
• Plaukų ir odos sveikata: pakankamas geležies kiekis siejamas su normalia išvaizda.
• Stabili nuotaika: kai kūnas nepatiria trūkumo, emocinis fonas išlieka Subalansuota.
• Imuninės sistemos palaikymas: geležis atlieka svarbų vaidmenį organizmo apsaugos funkcionavime.
• Sveikata aktyvaus gyvenimo būdo metu: sportininkai ir aktyvūs žmonės renkasi geležį, kad patenkintų padidėjusį poreikį.

Sudėtis ir jų savybės

Maisto papilde yra tik viena pagrindinė veiklioji medžiaga – geležis geležies sulfato pavidalu. Tai klasikinis ir patikrintas mineralo šaltinis, kurį organizmas atpažįsta ir gerai panaudoja. Didelė 65 mg elementinės geležies koncentracija vienoje kapsulėje suteikia tvirtą dozę kompaktiškoje formoje. Kapsules lengva nuryti ir jos tinka vartoti kasdien, nereikia papildomų papildų.

• Geležis (geležies sulfatas): šis mineralas yra hemoglobino komponentas, kuris perneša deguonį iš plaučių į visas kūno ląsteles. Gaunate energijos judėjimui, darbui ir poilsiui, nes deguonis pasiekia ten, kur jo reikia. Reguliariai vartodami geležį, dienos pabaigoje pastebėsite mažiau nuovargio. Šis elementas svarbus raumenims, kurie naudoja deguonį mankštinantis ar tiesiog vaikštant. Geležis dalyvauja su smegenų funkcija susijusiuose procesuose, todėl mintys tampa aiškesnės. Apskritai organizmas veikia sklandžiau, kai šio mineralo yra pakankamas kiekis. Pasirinkdami šį papildą, jūs pasirūpinate pagrindiniais organizmo poreikiais kasdieniame gyvenime.

Vartojimo instrukcijos: Geležis, 65 mg, 240 kapsulių

Vartojimo instrukcijos: Kaip maisto papildą, gerkite po 1 kapsulę per dieną, užgerdami 240–350 ml vandens, arba kaip rekomendavo gydytojas.

Kontraindikacijos ir įspėjimai: Geležis, 65 mg, 240 kapsulių

Šis papildas skirtas tik suaugusiesiems, neturintiems rimtų sveikatos problemų. Prieš vartodami visada pasitarkite su specialistu, kad būtų atsižvelgta į individualias organizmo savybes. Laikykitės laikymo ir naudojimo instrukcijų, kad produktas būtų saugus.

Visada perskaitykite etiketę ir laikykitės nurodymų. Kilus abejonių, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.

Savybės: geležis, 65 mg, 240 kapsulių

Šiame maisto papilde esanti geležis dalyvauja pagrindiniuose biocheminiuose organizmo procesuose, susijusiuose su deguonies pernešimu ir energijos apykaita. Šis mineralas yra hemoglobino ir mioglobino sudedamoji dalis, kur jis jungiasi su deguonimi, kad galėtų jį transportuoti. Vienoje kapsulėje yra 65 mg elementinės geležies, todėl produktas yra patogus šios medžiagos šaltinis kasdienėje mityboje.

Dėl šių savybių geležis yra nepakeičiama kasdienių organizmo procesų dalyvė. Papildas tiekia mineralą patogia forma, kad būtų galima reguliariai vartoti. Jūs turite galimybę papildyti šios medžiagos atsargas iš maisto.

Naudos tyrimai: Geležis, 65 mg, 240 kapsulių

Daugybė mokslinių tyrimų JAV ir Europoje tiria geležies vaidmenį organizmo fiziologiniuose procesuose. Tyrimai rodo, kad šis mineralas dalyvauja deguonies pernašoje per hemoglobiną ir ląstelių energijos apykaitoje. Remiantis mokslinėmis apžvalgomis, pakankamas geležies suvartojimas yra susijęs su normaliu deguonies reikalaujančių sistemų funkcionavimu.

Moksliniai tyrimai

• Geležis – informacinis lapas specialistams: apžvalga parodo geležies vaidmenį deguonies pernešime hemoglobinu ir geležies atsargų atkūrime po kraujo netekimo, šaltinis: Maisto papildų biuras, Nacionaliniai sveikatos institutai
• Geležies veiksmingumas nuovargiui suaugusiems be anemijos: sisteminė atsitiktinių imčių tyrimų apžvalga nustato geležies ryšį su subjektyviais energijos pojūčiais, šaltinis: BMJ Open
• Geležies vaidmuo moksleivių kognityvinėje funkcijoje: metaanalizė rodo mineralo dalyvavimą dėmesio ir atminties procesuose, šaltinis: PLOS ONE
• Dienos geležies suvartojimas reprodukcinio amžiaus moterims: apžvalga patvirtina ryšį su hemoglobino lygiu ir geležies atsargomis, šaltinis: Cochrane sisteminių tyrimų duomenų bazė Atsiliepimai

Eksperto nuomonė

• Michaelas Zimmermannas: Oksfordo universiteto mitybos profesorius pažymi, kad geležis išlieka svarbiu elementu pasauliniame kontekste, susijusiame su bendra sveikata
• Sant-Rain Pasricha: Klinikinis hematologas iš Melburno pabrėžia, kad geležies trūkumas gali pasireikšti prieš kraujo pokyčius, todėl jos vaidmuo reikalauja dėmesio skirtingose ​​gyventojų grupėse