Geležis, vitaminas „The Shoppe“, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių

Geležis, „The Vitamin Shoppe“, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra labai gerai įsisavinamos geležies formos fumarato ir aminorūgščių chelato pavidalu. Šis produktas skirtas papildyti jūsų kasdienę geležies – mikroelemento, dalyvaujančio kraujodaroje, deguonies pernašoje ir energijos apykaitoje, – normą. Ši formulė sukurta atsižvelgiant į suaugusiųjų, įskaitant vegetarus, sportininkus ir tuos, kurių mityboje mažai geležies, poreikius.

Produkto informacija

• Dozavimo forma: daržovių kapsulės

• Kiekis pakuotėje: 300 kapsulių

• Dozavimas: 28 mg geležies 1 kapsulėje

• Paskirtis: mitybos papildymas geležimi

• Amžiaus kategorija: suaugusieji

• Suderinamumas su papildais: galima derinti su vitaminu C, B grupės vitaminais ir folatais

Pagrindiniai privalumai

• Didelė dozė: 28 mg vienoje kapsulėje – patogu, kai geležies suvartojimas su maistu yra ribotas

• Didelis tūris: pakuotės pakanka ilgam kursui, nereikia dažnai papildyti

• Tinka esant stresui: aktualu psichinės ir fizinės įtampos laikotarpiais

• Neutralus profilis: nesukelia virškinimo trakto dirginimo, jei laikomasi dozės

• Maistinių medžiagų kontrolė: patogu tiems, kurie stebi geležies kiekį kraujo tyrimais

Sudėtis ir jų savybės

• Geležis (geležies fumarato, amino rūgšties chelato pavidalu): dviejų geležies formų derinys užtikrina gerą absorbciją ir toleravimą. Mineralas dalyvauja deguonies pernešime, hemoglobino sintezėje ir fermentinėje funkcijoje. Jį galima vartoti tiems, kuriems padidėjęs geležies poreikis, pavyzdžiui, vaisingo amžiaus moterims, sportininkams ir vegetarams. Idealiai tinka įtraukti į subalansuotą mitybą.

Vartojimo instrukcijos: Geležis, The Vitamin Shoppe, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių

• Siūlomas vartojimas: Gerkite po vieną (1) vegetarišką kapsulę kasdien, geriausia valgio metu.

Sudėtis: Geležis, The Vitamin Shoppe, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių

• Kitos sudedamosios dalys: Kvietiniai miltai, hipromeliozė (daržovių kapsulė), kalcio palmitatas.

Pagrindiniai privalumai: Geležis, The Vitamin Shoppe, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių

Geležis, The Vitamin Shoppe, 28 mg yra didelės dozės geležies papildas aminorūgšties chelato ir fumarato pavidalu. Geležis atlieka daug pagrindinių funkcijų organizme: ji dalyvauja deguonies transportavime, hemoglobino sintezėje ir fermentiniame aktyvume. Šis papildas gali būti kasdienės mitybos dalis, esant padidėjusiam fiziologiniam geležies poreikiui, ypač esant ribotai mitybai, stresui ar maistinių medžiagų trūkumui.

• Deguonies apykaita: dalyvauja hemoglobino ir mioglobino, kurie yra atsakingi už deguonies pernešimą į organus ir audinius, formavime. Tai svarbu ląstelių kvėpavimui ir bendrai gyvybinei veiklai.

• Kraujodara: geležis būtina normaliam raudonųjų kraujo kūnelių funkcionavimui ir kraujodaros procesams.

• Energijos apykaita: dalyvauja Krebso cikle ir kitose biocheminėse reakcijose, kuriose susidaro ląstelių energija (ATP). Tai tiesiogiai susiję su ląstelių gyvybingumu ir aktyvumu.

• Imuninė funkcija: Geležis reikalinga įgimtų imuninių ląstelių aktyvavimui ir imuninių fermentų sintezei. Jo lygis gali **įtakoti** organizmo atsparumą stresinėse situacijose.

• Pažintinių funkcijų palaikymas: Geležis dalyvauja fermentų, atsakingų už neurotransmiterių sintezę, darbe. Tai gali paveikti dėmesį, atmintį ir bendrą protinį pajėgumą.

• Skydliaukės funkcija: Geležis yra būtina tiroksino (T4) pavertimui aktyvia trijodtironino (T3) forma, **kuri veikia** medžiagų apykaitos greitį ir hormonų pusiausvyrą.

• Dalyvavimas fermentinėse reakcijose: Ji yra katalazės, citochromų ir kitų fermentų, kurie atlieka svarbų vaidmenį medžiagų apykaitoje, antioksidaciniame aktyvume ir DNR sintezėje, dalis.

• Augimo ir vystymosi reakcijos: Ji ypač svarbi paauglystėje, nėštumo ir aktyvaus augimo laikotarpiais. Geležis prisideda prie organų ir audinių formavimosi.

• Raumenų aktyvumo reguliavimas: Ji yra mioglobino, atsakingo už griaučių raumenų aprūpinimą deguonimi, dalis. Tai svarbu ištvermei ir fiziniam pajėgumui.

• Reprodukcinės funkcijos palaikymas:įtakojalytinių hormonų sintezę ir reprodukcinės sistemos būklę, kai maiste trūksta geležies.

• Apetito normalizavimas: pakankamas geležies kiekis gali būti susijęs su valgymo elgsenos reguliavimu, ypač esant lėtiniam mikroelementų trūkumui.

Savybės: geležis, vitaminas „Shoppe“, 28 mg, 300 daržovių kapsulių

Kontraindikacijos ir įspėjimai: Geležis, „The Vitamin Shoppe“, 28 mg, 300 žolelių kapsulių

Naudos tyrimai: geležis, vitaminas Shoppe, 28 mg, 300 vegetariškų kapsulių

Vitaminų Shoppe geležies komplekse kiekvienoje vegetariškoje kapsulėje yra 28 mg geležies sulfato, kuris buvo ištirtas kaip svarbus geležies šaltinis, padedantis papildyti geležies atsargas organizme. Šis produktas skirtas vegetarams ir tiems, kuriems dėl mitybos ar fiziologinių būklių reikia papildomo geležies.

Tyrimai

• Geležies formų, skirtų papildams, tyrimas: Pasauliniame gastroenterologijos žurnale paskelbtame tyrime buvo nagrinėjamos įvairios geležies formos, skirtos papildams suaugusiesiems. Tyrėjai teigia, kad atsižvelgiant į individualius skirtumus, ypač svarbu pasirinkti tinkamą geležies formą ir dozę, pavyzdžiui, sulfatą.
  Šaltinis: Pasaulinis gastroenterologijos žurnalas
• Dozės nustatymas remiantis kraujo tyrimais: Apžvalgoje, paskelbtoje Amerikos klinikinės mitybos žurnale, aptariama geležies papildų dozės koregavimo svarba atsižvelgiant į feritino kiekį ir bendrą kraujo tyrimą. Tai leidžia mums patenkinti individualius kiekvieno žmogaus poreikius, o tai teigiamai veikia bendrą sveikatą.
  Šaltinis: „Amerikos klinikinės mitybos žurnalas“

Ekspertų nuomonės

• Dr. Rebecca Silverman, MD, Mayo klinika: „Ilgalaikis geležies papildų vartojimas, ypač laikantis ribotos dietos ar dažnų menstruacijų, gali turėti teigiamą poveikį. Tai ypač pasakytina apie laboratoriškai patvirtintos anemijos atvejus.“
• Dr. Michaelas Jamesas, mitybos specialistas: „Tinkamas geležies atsargų papildymas organizme yra būtinas įvairiems fiziologiniams procesams. Geležies sulfatas yra vienas geriausių mitybos papildymo būdų.“