Biotinas, Biotinas, XXI amžius, 800 mcg, 110 tablečių

Biotinas yra vitaminas, kartais vadinamas vitaminu H arba B7. Tai vienas iš aštuonių vitaminų B. Biotinas natūraliai randamas daugelyje maisto produktų, tokių kaip: mėsa, jūros žuvis, virti kiaušinių tryniai, pienas, paukštiena, ankštiniai augalai, sveiki grūdai ir alaus mielės. Kartais biotino kiekis maiste sumažėja, kai maistas yra verdamas arba užšaldomas. Geriausias būdas paruošti maistą, kuriame gausu biotino, yra jį garinti. Biotinas, kaip kofermentas, dalyvauja energijos gamyboje. Tai vienas iš agentų, kuris maistą paverčia energija, paverčiant riebalus ir angliavandenius gliukoze, o baltymus skaidant į aminorūgštis. Biotino kiekis yra atvirkščiai susijęs su cukraus kiekiu; didelis biotino kiekis mažina cukraus kiekį kraujyje ir atvirkščiai. Simptomai, tokie kaip plaukų slinkimas, odos dirginimas, grybelis ar egzema, būdingi biotino trūkumui.

Biotinas skatina plaukų ir nagų augimą.

Biotino trūkumas

Suaugusiesiems biotino trūkumas yra retas, nes jo lengvai galima rasti daugelyje maisto produktų. Tačiau vartojant įprastai supakuotus maisto produktus, gali netekti biotino ir daugelio kitų maistinių medžiagų.

Kūdikiams seborėjinis dermatitas yra viena iš būklių, kurią gali sukelti dėl biotino trūkumo. Jai būdinga sausa, pleiskanojanti galvos oda.

Biotino trūkumas siejamas su depresija. Kiti biotino trūkumo simptomai: anemija, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, odos ir gleivinių uždegimas, nemiga, raumenų skausmas, apetito praradimas, pykinimas ir opos ant liežuvio.

Svarbu vartoti ne vien biotiną, o racione turėti visą spektrą vitaminų ir mineralų. Norėdami gauti išsamesnių patarimų, galite susisiekti su vadybininku Biotus svetainėje.

21st Century, Biotin, High Potency

Naudojimas: po vieną (1) tabletę kiekvieno valgio metu.

Kiti ingredientai: celiuliozė, krokskarmeliozės natrio druska, silikono dioksidas, stearino rūgštis, magnio stearatas.

Be: glitimo, kviečių, pieno, mielių, cukraus, natrio, dirbtinių priedų, saldiklių, konservantų ir dažiklių .

Įspėjimai: laikykite sausoje, vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Nenaudokite, jei apsauginis žiedas sulūžęs arba jo nėra.