Melatoninas, Melatoninas, Kirkman Labs, 3 mg, 150 tablečių

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Jį gamina kankorėžinė liauka, jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems nuklysti.

Siekdamas padėti organizmui gaminti melatoniną savo ir reikiamais kiekiais turime laikytis taisyklių, kurias mėgstame laužyti. Pirmas – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungus visus šviesos šaltinius, & nbsp; ir svarbiausia – pakankamai miegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra itin mažas.

Tačiau vartojant kofeiną ir kofeino turinčius vaistus, tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos vaistai nuo uždegimo, gamyba & nbsp; Melatoninas  yra žymiai sumažintas. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas, o dėl to – nemiga.

Šiandien gydytojai vis dažniau miego sutrikimų turintiems pacientams rekomenduoja vietoj migdomųjų pirmiausia kompensuokite melatonino trūkumą biologiškai aktyviais papildais.  Išsamesnių patarimų galite gauti Biotus svetainėje.

Kirkman Labs, Melatonin Kramtomosios tabletės

Rekomenduojamas naudojimas: Sukramtykite vieną tabletę prieš miegą. Įdėkite tabletę į burną ir leiskite lėtai ištirpti. Nevartokite daugiau kaip dviejų tablečių per dieną.

Kiti ingredientai:sorbitolis, manitolis, natrio krakmolo glikolatas, magnio stearatas (augalinis), melatoninas, natūralus mentolio skonio .

Be: cukraus, sojų, kviečių, kazeino, glitimo, kiaušinių, konservantų, mielių, želatinos, dirbtinių kvapiųjų medžiagų, dažiklių, žemės riešutai , riešutai arba žuvis.

Įspėjimai:  naudoti tik prieš miegą. Nenaudoti vaikams, paaugliams, nėščioms ar žindančioms moterims. Jei esate prižiūrimi gydytojo, prieš vartodami šį produktą pasitarkite su gydytoju.

  ;