Melatoninas, melatoninas, 21-asis amžius, 3 mg, 90 skirtukų

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Gaminamas kankorėžinės liaukos, būtent jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems suklysti. Norint padėti organizmui gaminti melatoniną pačiam ir reikiamais kiekiais, reikia laikytis taisyklių, kurias taip mėgstame laužyti. Pirmas dalykas – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius, o svarbiausia – pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Tačiau tik mokslininkai vis labiau linkę manyti, kad melatonino pasisavinimas iš maisto yra itin mažas.

Tačiau vartojant kofeiną ir kofeino turinčius vaistus, tabaką, alkoholį, antidepresantus ir kai kuriuos vaistai nuo uždegimo, gamyba. Melatonino kiekis žymiai sumažėja. Vadinasi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas, o dėl to – nemiga.

Šiandien gydytojai vis dažniau miego sutrikimų turintiems pacientams rekomenduoja vietoj migdomųjų visų pirma melatonino trūkumą kompensuokite biologiškai aktyviais papildais.  Išsamesnių patarimų galite gauti su vadybininku svetainėje Biotus.

XXI amžiaus sveikatos priežiūra, melatoninas

Naudojimas: 1 tabletė trisdešimt minučių prieš miegą. Neviršykite rekomenduojamos dozės.

Kiti ingredientai: kalcio karbonatas, celiuliozė, silicio dioksidas, kroskarmeliozės natrio druska, stearino rūgštis, magnio stearatas. span>

Sudėtyje nėra nieko, išskyrus išvardytus ingredientus.

Įspėjimai: nenaudokite dirbant .  Neskirta naudoti nėščioms, žindančioms moterims ar jaunesniems nei 18 metų asmenims.

Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti kambario temperatūroje. span>

Jei esate gydytojo prižiūrimas, prieš vartodami šį produktą pasitarkite su gydytoju.

 >