Melatonino kramtomosios tabletės, Kirkman Labs, 1 mg, 100 tablečių

Melatoninas populiariai vadinamas miego hormonu. Gaminamas kankorėžinės liaukos, būtent jis reguliuoja mūsų vidinį laikrodį (miegą – budrumą), neleisdamas jiems suklysti. Norint padėti organizmui gaminti melatoniną pačiam ir reikiamais kiekiais, reikia laikytis taisyklių, kurias taip mėgstame laužyti. Pirmoji – eiti miegoti iki 12 valandos nakties, išjungiant visus šviesos šaltinius ir, svarbiausia, pakankamai išsimiegoti. Šio hormono atsargas galite papildyti su maistu: tam pasiruošę padėti ryžiai, razinos, riešutai, petražolės, kukurūzai, pomidorai, ridikai, figos, morkos. Kofeino ir kofeino turinčių vaistų vartojimas: tabakas, alkoholis, antidepresantai ir kai kurie vaistai nuo uždegimo – melatonino gamyba gerokai sumažėja. Taigi, miego sutrikimas, dažnas pabudimas ir dėl to nemiga. Dėl išsamesnių patarimų galite kreiptis į Biotus svetainės vadybininką.

Kirkman Labs, Melatonin Chewable Tablets, 1 mg, 100 Tablets

Naudojimas: 1 tabletė kasdien prieš miegą 30 min. Tabletes galima kramtyti.

Kiti ingredientai: sorbitolis, manitolis, natrio krakmolo glikolatas, magnio stearatas (augalinis), melatoninas, natūralus mentolis (skonis).

Be:cukraus, krakmolo, sojų, kviečių, kazeino, glitimo, pieno, kukurūzų, kiaušinių, konservantų, mielių, želatinos, kvapiųjų medžiagų, dažiklių.

Įspėjimai :

Laikykite sausoje, vėsioje vietoje.

Laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.